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将来早晚有一天会老，生老病死谁都躲不过，所以要求个好死。修行的人修到一定境界后可以预知时日，无病无灾的欢喜离去。我们普通人没这个功力，也要明白一点， 我们可以死于疾病，但不能死于对生命的无知！ 得病了并不可怕，只要知道自己这个病是怎么得的，那就能治好。我们的汉字可以说是世界上最有智慧的文字，来看看“病”字是什么意思呢？把“病”字旁放倒90度，就是一个“床”字啊。古人对疾病的态度非常自然，身体不舒服了哪里不对劲了第一件事不是找医生，而是上床休息。先让自己躺下来，心静下来，干啥呢？

不是让你哎哟哎哟，也不是让你愁眉苦脸，更不是让你抱怨！而是要反思一下最近的生活出了什么问题？最近吃喝拉撒睡，行住坐卧走上是不是有违常规了？最近工作中有什么难题？跟老板同事是不是处得不好？最近有没有做一些违背良心的事？最近有没有说一些伤害他人或是造成不良影响的话？最近对哪一个人是不是心怀嫉妒或仇恨？有一点不管你是否认可那都是事实，我们的病百分之九十来自于贪婪、慎恨、自负、傲慢、委屈、抱怨、嫉妒、恼怒、不甘、愧疚、自责等等心理问题，因为心不安了。只要找到让你动了气的人或事，就大概率的找到了病因了。

之前的医生看病时肯定会详细问一些你的近况，也是要寻找你的病因，但现在的医生哪有这个时间，几分钟看一个病人，你想多说几句后面排队的还眼巴巴的等着呢，一个医生每天面对上百个病人，也只是问问哪疼哪不舒服就下药了。而医生没时间问你的情况恰恰是你的疾病的根源！

百病由心起， 治病先治心，所以首先从自己的身上先找源头，把最近一段时间的过往来个倒叙，细细想一想这段时间所遇到的人，所经历的事，自己的事自己最清楚，有知音好友的可以去碎碎念一 番，没有听众的就自己跟自己说，把不如意不开心，把见不得光的事畅快的说出来，该补救的尽力去挽回，该道歉的勇敢说对不起，该解释的找机会去说明，打开心扉让阳光照进来，内心的阴霾就会一点点散去，心安体自轻。

这样的案例生活中太多了，咱们来对照一下是不是这么个道理：

例如争强好胜型的人，拥有远大的抱负，确实容易获得成功，但竞争性强，固执、好争辩、雷厉风行但又易于冲动、富含敌意等。这类人就会被冠心病、高血压、糖尿病、甲亢等盯上。

例如隐忍型的人，突出表现为“息事宁人”，害怕竞争，逃避现实，表面逆来顺受，内心却怨气冲天。过分的忍耐、回避冲动、 被动、屈从、控制负性情绪，自我压抑、过分追求完美，这类人就会成为癌症、消化性溃疡等的宿主。

再例如多愁善感型的人，感情丰富细腻，一个问题思来想去，情绪较为消极，自责悲观，一点小事就可引起焦虑，别人说个事也经常以为是说自己。这类就是肺以及过敏、心悸、头晕、头痛、失眠、月经不调、抑郁症等喜欢入侵的对象。

诸如此类太多了，相信你自己也能举出好几个。我们常说家无内贼引不来外鬼，内贼就是这些心理问题，外鬼就是以各种名头趁机混进来的邪气。所以要提升自己的正气，不给外鬼留下任何入侵的机会。身体的正气也是来自于我们精神的正气，你看那些参加过无数战争的老军人，身上的伤痕数不清，在几十年前的战争年代吃喝穿度的条件怎么样，大家看过很多影视作品也知道，实际情况远比影视作品中还要艰苦，但这些幸存下来的老兵们很多都是长寿老人，退回农村也没什么好的生活条件，但八九十岁上百岁比比皆是，这是为什么？大家可以说说自己的看法。